Coaching Personnel

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EN SALLE
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  • Je vous accompagne dans vos sceances
  • Programme d'entraînement personnalisé
  • Supervision technique et sécurité
  • Optimisation des performances
  • Suivi des progrès
  • Conseils nutritionnels adaptés
  • Motivation et soutien individualisés
  • Correction des postures et des mouvements
  • Adaptation aux besoins spécifiques
  • Maximisation des résultats
  • Prévention des blessures

Programme 100% personnalisé

Ton programme unique fait sur mesure, pour atteindre tes obectifs

Suivi premium

Tu bénéficies d'un contact quotidien avec moi via whatsapp , tu seras accompagné en permanence

Séances détaillées

Chaque séance est entièrement détaillée: exercices, nombre de séries et répétitions, intensité, temps de repos...

Optimise ta diète

Tous mes conseils pour optimiser au mieux ta diète, sans frustration

Des réponses à tes questions

Je suis à ta disposition pour répondre à toutes tes questions pendant toute la durée du suivi

Je me deplace dans ta salle

Le coaching 1 on 1 en salle se fera dans ta salle d'entrainement.

Afin de mieux comprendre tes besoins prend 5 minutes de temps pour remplir le formulaire suivant

Full Name/Nom complet *
Phone number/Numero de telephone (* please download  whatsapp if you don’t have it so I can contact you ) *
Email *
Region / wilaya *
Age *
Height and Weight / Taille et Poids* *
How long you’ve been training  in the gym and did you do any other sports growing up ? / Durée d’entraînement en salle et es que vous avez fait d’autres sports? *
Have you ever had an Online Coach ? / Vous Avez deja eu un Coach Online ? *
What are your fitness goals ? *Please explain  / Quelle sont vos Objectifs dans le Sport ? *veuillez expliquer *
Do You Have Access to a Gym ? /  Avez-vous Accès a une Salle de Sport ? *
What Kind if Job do you have and What does your work hours look like ? / Quelle est votre Job/occupation et quelle sont vos horaires de travail? *
Have you Had Experience With Structured Training? / Vous Avez deja eu une Période D’entraînement Structuré ? *
Any Health issues or Injuries? / Avez-vous Des blessures ou bien des Problèmes de Santé? *
 Current calories & macros intake if you did count them before, would you like a meal plan or a IIFYM approach ? / vos Calories et macro-nutriments si vous comptez vos calories et préférez-vous un meal plan ou bien une approche IITFYM dans votre programme alimentaire? IIFYM : if it fits your macros , c’est une approche de nutrition ou on a une flexibilité au niveau des sources d’aliments et repas qu’on mange tant que les calories sont respectées  *
Did you take PED or looking to take any ?Avez-vous pris des produits dopants et voulez-vous en prendre ?PED : Performance Enhancing Drugs *
Select your Coaching Package/ Sélectionnez Votre Pack Coaching* *
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